TAVASZI NŐI JÓGAMŰHELY MÁRCIUS 24-ÉN SZOMBATON 14 ÓRÁTÓL 18 ÓRÁIG

Tavasszal a természetben ismét minden felépül és kiteljesedik. A tavaszi lendület magával ragad, valami újnak a kezdete ez. Amit most elvetsz, azt aratod le majd később, de mondhatnám úgy is, hogy amibe most belefogsz, az könnyebben szökken szárba, valósul meg, hiszen a tavasz elevenen áramló energiája segíti. A természet veled van, támogat, így kevesebb erőfeszítésre van szükséged, hogy belekezdj és véghezvidd a számodra igazán fontos dolgokat.
Tavaszi női jóga műhely fókuszában a termékenységre, foganásra való előkészület áll. A női termékenység azt jelenti, hogy életed végéig „világra hozol”, teremtesz akár gyermekeket, otthont, különféle szellemi, fizikai alkotásokat.
A női műhely célja, hogy segítse a foganás mibenlétének megértését, a tavasz áramló energiája által támogatott újjáéledést, kiteljesedést.

A program nemcsak babát tervezőknek ajánlott, hanem mindazoknak, akik elő szeretnék segíteni a tavasz energiája által támogatva, megújulásukat, ötleteik, céljaik, feladataik szárba szökkenését.

Mit kapsz a műhelytől:
Méregtelenítést segítő, ugyanakkor vitalizáló tavaszi táplálkozási javaslatot receptekkel (1 hetes kúra)
Petefészkek működését stimuláló, az alhasi terek felszabadítását célzó, méh terét tisztító jóga gyakorlatokat (otthoni gyakorlást elősegítő ábrákkal), amelyek
javítják az alhasi keringést, az oxigénellátást a szaporító szerveknél
kíméletesen erősítik és rugalmasan tartják a kismedencei szerveket,
serkentik az ovulációt, aktiválják a szaporító szerveket
segítik hormonális egyensúlyod megteremtését, a ciklusod rendezését
segítenek a stresszoldásban
javítják az emésztést, segítenek a vércukorszínt csökkentésében, a felesleges zsírszövetek eltávolításában
végzésük örömteli és jó közérzetet biztosít.
A gyakorlatok nem igényelnek jógás tapasztalatot, különféle női betegségek (amelyet kérek jelentkezéskor jelezni) esetén is biztonságosan végezhetőek (pl. endometriózis, ciszták, miómák, összenövések, stb.)

A műhely felépítése:
A délután első felében elméletben ismerkedünk a tavasz energiáival, a foganás mibenlétével, a női ciklus rendjével, méhed egészségét segítő feladatokkal, a javasolt étrenddel,gyakorlatokkal.
A délután második felében közösen gyakoroljuk a fenti célok megvalósítását támogató jóga gyakorlatsort, melyet relaxációval zárunk.

Helyszín: 1221 Budapest, Barót köz 5. (minden szükséges eszköz biztosított, kényelmes ruházatot hozz magaddal)
Részvételi díj (amely tartalmazza az otthoni feladatokat, gyakorlást, vitalizáló tavaszi táplálkozást segítő írásos anyagot is): 12.500.- Ft
A foglalkozás kis csoportos, előzetes bejelentkezés, regisztráció szükséges a mixtayzs@gmail.com címen.
Szeretettel várlak az örömteli közös időtöltésre.
Zsuzsa