NAPINDÍTÓ MELENGETŐ REGGELIK FŐZŐTANFOLYAM PÉNTEK REGGELENKÉNT ZSUZSÁVAL

Indítsd a napodat egy tál meleg reggelivel és meglásd, tested-lelked meghálálja.
Gyomrodat rendkívül megterheli a sok száraz étel, mint a szendvicsek, péksütemények, kekszek, rágcsák, emésztésed tüzét könnyen kioltod az olyan hideg ételekkel, mint a saláták, más nyers ételek, zöld turmixok, joghurtok, gyümölcslevek. Ezekkel gyengíted teljes emésztőrendszeredet, de nem csupán gyomrodat és beleidet, hanem léped és hasnyálmirigyed energiáját is.
A reggeli órákban, 7-11 között a leghatékonyabb az emésztésünk, ekkor legideálisabb meleg és lédús reggeliket fogyasztani. Egy tál meleg levessel, és/vagy egy finom gabona kásával energikusan indulhat a napod.

A tanfolyamon tippeket kapsz arra, hogy miként készíts változatos, meleg és lédús, könnyen és gyorsan elkészíthető reggeliket magadnak, és családodnak. Édes és sós kásákat, napindító levest, tofu rántottát, ha időnk engedi glutén mentes gofrit, vagy palacsintát egyaránt készítünk. Beszélgetünk az emésztés karbantartásának, javításának házi módszereiről. A tanfolyamon elkészített ételek receptjeit, és az elméleti anyag jegyzetét kézhez kapod.
A tanfolyam péntek reggelenként 9 órakor kezdődik, kis csoportos. A részvételhez bejelentkezés szükséges, melyet a mixtayzs@gmail.com címen tudsz megtenni

A tanfolyam díja: 12.000.- Ft/fő, klub tagoknak  9.000.- Ft/fő (Klub tag: aki már résztvett korábbi 3 főzőtanfolyamon, vagy személyre szabott étrendje van tőlem, illetve a Beauty-Food klub kártyával rendelkezők).

A tanfolyamon készülő ételek makrobiotikusak, vegánok, nem tartalmaznak cukrot, tejterméket, tojást, húsfélét. Kérésre kizárólag glutén mentes alapanyagokat használunk.
Érdeklődésedet, jelentkezésedet a mixtayzs@gmail.com címen várom.
Zsuzsa