CIKLUSJOGA AZ ÖRÖMTELI NŐI CIKLUSÉRT 5 alkalmas elméleti és gyakorlati foglalkozás nőknek 2017.10.06-tól Péntekenként 18 órától

5 alkalmas, alkalmanként 2,5 órás elméleti és gyakorlati foglalkozást indítok NŐKNEK, akik szeretnének havi ciklusuk hullámainak mélyebb megértésén keresztül női létükben kiteljesedni, felfedezni és megélni a ciklikusságban rejlő harmóniát és erőt.

A tanfolyam célja, hogy ciklusod örömteli, könnyed áramlás legyen, segít, hogy megelőzd a női betegségek kialakulását, illetve a hormonális egyensúlyod helyreállításával segít azok legyőzésében, menstruációs ciklusod rendezésében.

A tanfolyam során megismerkedsz a havi női ciklus valamennyi szakaszával, azok testi-lelki, energetikai jellemzőivel, ajándékaival.

Megtanulod, hogyan támogathatod megfelelő jógagyakorlás, táplálkozás, házi gyógymódok megválasztásával, alkalmazásával ciklusod rendjét, női egészségedet, teremtő erődet, boldogulásodat, hogy harmonikus nővé válhass életed minden területén.

A ciklikusság a női lét természete, és ezzel a ciklikussággal összhangban létezés a testi-lelki egészséged alapja.

1.alkalom október 06. péntek 18:00-20:30

A női ciklus szakaszai - cikluselméleti alapok - havi rend

A menstruáció időszaka, elengedés, visszatérés önmagunkhoz (ÉNIDŐ) - erőfeszítés mentes jóga gyakorlás, táplálkozás, házi praktikák a könnyed menstruációért

2.alkalom október 13. péntek 18:00-23:00

Új kezdetek-regenerálódás a vérzés után-hormonális egyensúly

Gyakorlatok, èletmód a menstruációt követő időszakra

3.alkalom október 20. péntek18:00-20:30

Ovulációt megelőző napok és az ovuláció jógája

Szaporítószervek élénkítése, erőnlét felépítése, peteérés segítése jógával és táplálkozással

4. alkalom október 27. péntek18:00-20:30

Ovuláció utáni erő napok jógája és táplálkozása

5. alkalom november 03. péntek 18:00-20:30
Készülődés az elengedésre - premenstruációs időszak
elengedésre felkészítő, földelő, nyugtató gyakorlás és táplálkozási tanácsok

A résztvevők valamennyi alkalommal megkapják az órán tanult gyakorlatok óratervét, és elméleti anyagát nyomtatott formában, amely elősegíti otthoni gyakorlásukat.
A teljes tanfolyam (5 alkalom) részvételi díja 19.500,.- Ft (egyben fizetve az első alkalommal). A tanfolyamot ismétlők 50% kedvezménnyel vehetnek részt.
Helyszín: 1221 Budapest, Barót köz 5.
A tanfolyam kis csoportos (3-5 fős), részvétel csak előzetes regisztrációval lehetséges.
Regisztrálni, érdeklődni a mixtayzs@gmail.com címen tudsz.

Várlak szeretettel a közös női tapasztalásra.
Zsuzsa
(Anaya női jóga oktató és természetes gyógymódok tanácsadó)