BAKANCSLISTA ŐSZRE

Az ŐSZ az elengedés időszaka. A természet megszabadul az adott év terméseitől, majd a növények egy kis színpompa után teljesen csupaszra vetkőzve elengedik leveleiket is. Ősszel a növekedés lezárul, az energiák visszahúzódnak, először lefelé, majd befelé irányulnak. Ennek az évszaknak az energiája a felesleges dolgaink elengedését, azoktól való megszabadulást támogatja, hogy ezzel helyet teremthessünk a tavasszal eljövő friss, új dolgoknak. Az ősz jó lehetőség számunkra, hogy kiseperjünk minden olyasmit az életünkből, amire már nincs szükségünk, és visszavezet bennünket a puszta lényeghez, ahhoz, ami igazán fontos az életünkben.

Mi az, amit semmiképp se hagyj ki ősszel:
• Ébredés utáni ablaknyitás, friss őszi levegő mély belégzése, az őszi levegőből áradó tisztaság befogadása.
• Reggeli rituálé: testledörzsölés gyömbéres forró vízbe mártott törölközővel.
• Melegítő, elengedést segítő gyömbéres forró víz kortyolás reggelente.
• Melengető reggelik fogyasztása.
• Kirándulás az őszi erdőben.
• Avar rugdosás.
• Színes falevelek gyűjtése.
• Vadgesztenye gyűjtés, gömbölyű simaság megfigyelése.
• Őszi dekoráció, asztaldísz, töklámpás készítése kreatívan, szabadon.
• Őszi színek csodálása egy napsütötte parkban.
• Almaszüret, vagy más őszi fesztivál látogatása.
• Különböző sütőtök fajták felfedezése és beszerzése.
• Sütőtököt minden ételbe belefőzni.
• Melengető őszi levesek készítése a szezon terméseiből, melengető fűszerekkel.
• Őszi  pite sütés.
• Sütőtök latte iszogatása.
• Gesztenye sütés.
• Saját készítésű házi kenyér sütése.
• Őszi mécsesek fényének csodálása egy sült alma mellett.
• Meleg sál a nyakba, puha, színes pulóver a derékra.
• Kényeztető olajos masszázs.
• Őszi nagytakarítás elvégzése (otthonodban, elmédben, testedben).